阴道炎的预防有哪些？

阴道炎是女性的多发病之一。毫不夸张的说，每个女性都有患阴道炎的危机，阴道炎的症状也非常明显，尤其是外阴瘙痒和白带异常。所以一旦发现这两种症状，就有很大的可能是她患了阴道炎。这时候女性朋友要选择及时就医。除了及时就医，女性还应该养成一些好习惯，帮助自己有效避免阴道炎。那么，阴道炎的预防有哪些呢？

1.养成排便前洗手的好习惯。

人的手上有很多细菌，可以通过排便侵入尿道，从而引起感染。所以养成便前洗手的卫生习惯也很重要。

2.掌握外阴和肛部的正确清洁顺序。

平时要经常清洗外阴和肛部。清洗的时候也要注意顺序，先外阴再肛部。如果我们排便后用卫生纸，也要按照这个顺序。

3.外阴洗液和卫生巾的选择

购买卫生巾和乳液时，一定要选择正规厂家。同时要注意产品质量，生产日期等。建议不要“囤货”，以免滋生细菌。

4.充足的睡眠和合理的房事安排。

每天充足的睡眠，避免长时间熬夜，降低身体抵抗力。房事要注意卫生，做好避孕措施。

5.注意个人卫生

保持良好的个人卫生是预防阴道炎的有效方法。建议勤洗澡，勤洗衣服。

友和医院温馨提醒，不仅是阴道炎，很多妇科病的感染都与日常不好生活习惯有关。如果你改变他们，你会受到鼓励。毕竟你的身体是你自己的。