勤喝白开水可预防阴道炎

　　细菌性阴道炎是一种主要由阴道加蒂诺氏菌引起的阴道炎，表现为阴道分泌物增多，稀薄均质或稀糊状，灰白色或变色，有鱼腥味，轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可以从以下几个方面入手。

　　1、心理护理

　　积累一个非常乐观的精神状态，是抵抗疾病的好方法。平日里要学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不好情绪，以免给疾病提供机会。

　　2、运动护理

　　加强运动，增强体质，日光浴和有氧运动，可以减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　3、卫生护理

　　注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；PH4弱酸性配方女性护理液更适合日常清洁保养。勤洗勤换贴身衣物，不与他人共用浴巾和浴缸，不穿尼龙或类似面料的衣服。生病期间使用的浴巾、贴身衣物要煮沸消毒。

　　4、饮食护理

　　多吃富含抗氧化剂的食物，有利于增强机体免疫力和抗感染能力。比如维生素A、维生素C、维生素E和微量元素锌、铁、镁、硒等都是抗氧化剂；还有葡萄、甜椒、苦瓜、西红柿、菜花等食物，以及姜黄、银杏等草本植物，其中含有生物类黄酮、番茄红素等。并且具有很强的抗氧化作用。食用肉桂蒜汁作为调料，可以抗感染，消除引起尿路感染的白色念珠菌。

　　5、经常喝水可以预防阴道炎

　　随着季节的变化，人体免疫功能减弱，很多女性受到阴道炎的影响。医生说每天喝白开水很容易预防阴道炎。

　　医生说阴道炎是女性的常见病。要防治阴道炎，就要调整合理的生活方式。首先要避免过度劳累，保证充足的睡眠；注意保暖。贴身的衣服不能太小也不能太紧。贴身衣服的面料应该是吸湿性和透气性好的棉织物。注意个人卫生，勤洗澡，勤换个人衣物，排便后用卫生纸从前向后擦拭，避免污染尿道。

　　秋冬季节，女性要多喝水，每天喝2000cc的水，保证自己每天正常排尿次数在5-6次，这样可以有效的冲洗尿道，避免感染和炎症。如果尿道炎复发，要及时去正规医院检查治疗。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。