人流后的身体护理

人流是女性避免失败的补救措施，但希望你能明白，反复或不规律的人流对我们的健康有很大的危害。所以，当女性发生性行为后发现自己怀孕了，不想要孩子，一定要慎重考虑人流，选择正规的人流医院进行手术。

人流后的身体护理应做到以下几点:

1.加强营养。手术后身体虚弱需要充足的饮食，流产过程中会流失一定量的血液。分娩过程中的身体疼痛和心理压力会使身体虚弱，甚至轻度贫血。因此，流产后应多吃富含蛋白质、维生素和无机盐的食物，特别是要补充足够的铁，以消除贫血症状。

2.多休息。人流手术后，女性非常虚弱，需要一段时间的调养才能恢复正常。此外，她们应该在手术后的前两天卧床休息，她们的家人也应该照顾她们。术后三天即可做简单运动，不宜做重体力劳动。她们每天要有足够的睡眠时间，在家调养半个月为宜，至少一周。

3.注意出血。手术后恶露会从阴道排出。较初几天是鲜红的血，然后出血量会慢慢减少。大约5天后，出血就会停止，较多的出血不会超过10-15天。如果出血量逐渐增加且持续时间较长，则属于异常情况。应尽早就医检查，看是否有感染或流产不全。

4.一个月内不能合租。此外，我们需要知道流产后多久才能有房事。术后子宫伤口的恢复时间在一个月左右，这段时间禁止房事。一旦过早发生性行为，无疑会给女性带来较大的身体伤害，引发疾病。如果术后恢复房事，要做好避孕措施，因为术后一个月可能恢复排卵，可能会出现意外怀孕。

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