衡量月经不调的标准具体有哪些

　　女性月经不调是一种常见病，很常见，但很多人对此认识不够。测量月经不调的方法有很多。对于女性来说，一定要重视自身的健康问题，不要因为自己的忽视而引发疾病。

　　1.周期：每个女人的周期都不一样，21天到35天都是正常的。关键是是否准时。规律的房事(比如一周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2.血量：女性经期失血量应在85克以内，持续3~7天。失血量较大集中在前3天(占总失血量的90%)。

　　3.血块：经期排出的血块是什么？医生的解释是：月经血如果堵塞在同一个区域，没有及时排出，囤积5~10分钟就会形成血块。血块一般是早上或者坐久了才起来的。

　　4、月经不再来：如果不来月经，首先要排除怀孕的可能。如果你没有怀孕，你应该检讨你的生活方式：旅行，压力，剧烈运动，过度减肥和气候变化都会影响你的月经周期。激素和甲状腺的失衡也会导致月经周期延长。此外，患有多囊卵巢囊肿或长期服用黄体酮口服避孕药也会使月经周期变长。

　　如果发现月经不调的症状，患者要主动治疗。治疗月经不调的方法有很多。女性朋友较重要的是注意自己的情绪调节。日常生活中一定要注意饮食，不要吃生冷的食物。