怎样才能更好的预防阴道炎

　　阴道炎在妇科疾病中非常常见，也是很多女性可能遇到的问题。虽然是小病，但对女性的健康生活影响很大。那么如何在生活中更好的预防阴道炎，让它远离自己呢？

　　如何预防阴道炎；

　　1.增加锻炼

　　运动会让你全身气血循环，全身器官包括卵巢都能享受到充足的氧气和营养，增强新陈代谢，让身体机能保持在高质量的状态，从而保证体内雌激素分泌充足。

　　2.养成良好的卫生习惯

　　上厕所前要洗手。每天都要用干净的温水清洗。洗的时候先洗会阴，再洗肛部。否则，细菌会从你的肛部进入阴道，很容易导致细菌侵入你的内生殖器。

　　房事前后，一定要认真清洁，尤其是男性，否则男性生殖器内积聚的脏东西会通过房事传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科疾病。

　　3.经常换贴身衣物

　　洗完之后，贴身衣物要放在阳光下暴晒。贴身衣物要选择透气性好的棉制品。不要经常穿紧身裤，因为穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物堆积，会引起炎症。

　　4.平时多喝水

　　平时要多喝水，饮食均衡，多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，多吃含铁食物，避免辛辣、生冷、高脂、高糖食物。

　　女性朋友一旦患上真菌性阴道炎，不要感到恐慌或大意，要及时进行正规的诊断和治疗，减少复发或复发的可能性。

　　5.定期体检

　　定期体检，在家自查也很重要。如果发现阴道发痒，分泌物增多，有异味，还有小腹或腰部疼痛，首先要警惕妇科炎症，及时体检。

　　争取早发现早治疗，以免造成不可挽回的后果。

　　如何预防阴道炎症的发生，我们将在这里为您介绍。阴道炎症的预防在生活中非常重要，尤其是不仅要保持自身的卫生，还要避免容易发生阴道炎症的因素。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。