关于月经的这10个传闻不可信

　　作为一个每个月都会如约而至的亲密朋友，月经总会或多或少的给我们带来一些困扰，关于它的误传会直接影响我们的生活。以下是医生的介绍。

　　1.生理期不固定就是不正常。其实正常月经包括三个要素：21-35天一个周期；月经2-7天；血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　2.吃甜食可以治疗痛经。这种说法没有科学依据。吃太多甜食不仅不能消除生理周期综合症，反而可能引起血糖不稳定，加重不适。

　　3.结婚后，痛经会自然消失。国外文献报道，妊娠分娩确实可以为部分女性痛经画上终止符，主要是因为妊娠引起的一些交感神经改变。但不是所有女人都有这种好运气。

　　4.经期房事激发女性活力。房事只会加重盆腔充血和痛经，经期子宫内膜会脱落。此时房事容易感染生殖系统疾病。

　　5.生理期3天就完了，会影响母性。只要是一般2-7天内，都是正常的。只要月经周期正常，单纯的月经量是不会影响怀孕的。

　　6.母女月经感觉相似。月经初潮年龄可能会遗传，但痛经遗传不明显。

　　7.月经血暗，有血块，预示妇科病。血块可能是久坐造成的，经血不能及时流出，所以颜色变深。

　　8.热疗适用于一切生理不适。热疗的作用是增加局部血液循环，消肿，但并不适合所有女性。

　　9.痛经吃止痛药就好。如果真的只能靠吃止痛药缓解疼痛，那就要去医院排除是否是盆腔器质性疾病引起的继发性痛经。

　　10.生理期不宜运动。可以做散步、轻度体操等轻度运动。

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