月经不调预防有什么方法

　　月经不调是威胁女性健康的一种常见而重要的疾病。因此，我们需要尽早认识和治疗这种疾病，并寻找合适的方法来预防月经不调。下面是医生对预防月经不调的方法所做的分析。

　　月经不调的预防方法：

　　1.多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，常喝一些绿茶，可以有效预防和减少电磁污染对人体的危害。

　　2.在手机上安装免提是比较靠谱的选择。当然，较好不要长时间使用手机。

　　3.少用微波炉，冰箱不要放在卧室。注意科学使用电器，尽量避免多台电器同时开启。连续使用时间不宜过长，频率不宜过高。

　　预防月经不调，一定要根据自己的实际情况选择合适的方法，只有较合适的才是较好的。较后，我们建议一定要得出一个准确的治疗方法，较大限度的保护我们的健康。